G의이야기 : 가벼워지고 싶은 G

G의이야기: 서론   G라는 소녀가 있었다. 그녀는 자유로운 영혼에 가까웠고, 유년기를 미국에서 보냈다. 미국에서 거주할 때는 미국 학생들보다도 체육에 소질을 보였다.   문제는 그런 G가 한국으로 돌아오며, ’입시 공부‘를 하게 되며 시작된다.   G의이야기 : 4w5   미국에서 활발했던 g는 한국에서 자신의 독특한 감정선이 존중받지 못한다는 것을 본능적으로 느낀다. 그래서 자신의 감정을 표현하는 대신에, 사회에서는 … Read more

넛지 : 가스라이팅의 합리화

넛지

독서모임에서 알게 된 책 넛지에 대해 써보려고 한다. 넛지를 읽고, 관련 영상을 보고, 모임에서 같이 이야기를 나눠본 후 넛지란 개념에 대한 나의 결론은 넛지란, 가스라이팅을 합리화한게 아닐까? 라는 것이다.   :3   독서 모임을 가진 후, 다시 한 번 넛지의 개념에 대해 되짚어보고자 이 글을 쓴다.   넛지란 무엇일까?   넛지란 스스로 선택했다고 착각하게 하여 … Read more

(1) 자기파괴란? : 나를 지켜내는 연습 책

자기파괴

안녕하세요 🙂 오늘은 자기파괴에 대한 글을 써보려고 합니다. 자기파괴의 양상은 여러 개가 있겠지만, 저는 퇴근 후 매일 고칼로리 음식을 먹는 것도 자기파괴 중 하나라고 생각하였어요.       :3     그러던 중, ‘나를 지켜내는 연습’ 이라는 책을 발견하고 이 책이 자기파괴의 개념과 나를 파괴하는 습관에서 벗어나는 해결책에 대한 내용을 다룬다는 것을 알게 되었답니다.   … Read more

보라카이일정추천 3박4일 두번째날

안녕하세요 🙂 보라카이일정추천 글을 쓰는 것이 마음의 안정을 찾게해줘서요.. 금방 돌아온 두번째날 일정 추천 글입니다~!   :3   두번째날 스케줄이 가장 바빴습니다~~ 첫번째날은 간단했다면 두번째날은 참고하실만한 정보가 더 많으실 것 같아요 ! ^^   보라카이일정추천: 아침     여행의 꽃 중 하나인 브런치를 먹어줍니다 ! 디몰 거리로 나오면 브런치 가게가 많아서요. 하나를 골라서 들어가면 될 … Read more

보라카이여행 정보글 3박 4일 일정추천 (첫째날)

안녕하세요 ^^ 날씨는 추워지고… 지인들은 하나둘씩 따뜻한 동남아로 떠나더라고요 ㅠㅠ 그래서 써보는 보라카이여행 정보글입니다 !   :3     쓰기 위해 사진 정리하다보니, 저도 휴양지로 빨리 떠나고 싶습니다~~ 일단 보라카이는 공항에 도착해도, 공항에서 차를 타고 배를 타러 오랜 시간 들어가야 합니다. 또 배를 타고 보라카이로 들어가야 보라카이 도착 ! 이렇기 때문에 미리 해당 서비스 예약을 … Read more

동남아여행추천 베트남 필리핀

경험에 기반한! 그리고 가고싶어서 열심히 서칭해본 결과에 기반한! 동남아여행추천 글입니다 ^^ 이번 겨울에 저는 동남아로 여행을 가는데요~~ 어디로 갈지 알아보다가 글로 정리해보려고 해요!   :3   지금까지 다녔던 여행지도 추가해서 소개해드릴게요~~^^   동남아여행추천: 베트남   베트남 중에서도 여러 여행지가 있죠. 1) 다낭 2) 나트랑 3) 하노이 등등 일단 베트남의 가장 큰 메리트는 항공권이 가장 저렴한 … Read more

스트레스와장건강 : 내 안의 어린아이가 울고있다 참고

스트레스와장건강

안녕하세요 🙂 스트레스와장건강은 오늘 제가 겪은 경험이 그대로 녹아들어있어서 쉽게쉽게 읽혔어요~~   :3   제가 고른 이 책이 꽤 마음에 들어서 계속 읽고 기록하고 싶어서 빨리빨리 쓰게 되는 것 같아요!   스트레스와장건강: 몸의 실질적 욕구   저는 오늘 이 부분을 읽고 깜짝 놀랐습니다. 왜냐면 제가 오늘 속이 울렁거려서, 보건실에서 약을 받아서 먹었는데 앞에 계시던 상담 … Read more

내면아이2편

자기파괴

안녕하세요 ^^ 내면아이 읽으면서 마음이 편안해지는 느낌이 들어서 바로 쓰는 2탄입니다. 내면아이2편 역시 기대가 많이 됩니다.   :3   확실이 이런 책을 읽고 정리하는 글을 쓸 때마다 블로그를 유지하는 것이 나에게 얼마나 도움이 되는지 실감하게 됩니다. 제가 내향적인 사람이라 그런지.. 개인적으로 다른 사람이랑 대화하는 것보다는 이렇게 혼자 글을 쓰며 에너지 충전을 하는 것 같아요.   … Read more

내면아이 1편

안녕하세요 ^^ 요즘 사실 잠도 잘 못 잘 정도로 스트레스에 시달리는데요.. 친한 선생님과의 대화를 통해 이것이 내면아이와 관련이 있을 수 있다는 말에 읽기 시작했어요.   :3   이 책을 통해, 지금 정리하는 이 글을 통해 제가 최소한 잠은 하루에 6시간 이상 잘 수 있었으면 하네요.. 그러면 가봅시다~~   내면아이: 문제 행동에 갇히다   우리는 모두 … Read more

감정이라는나침반1편 : 감정은 잘못이 없다

자기파괴

안녕하세요 🙂 이번에는 감정이라는나침반을 주제로 글을 쓰게 되었어요 ^^ 역행자 책 독후감을 끝내고 다른책 리뷰로 돌아오고 싶었으나.. 아쉽게도 만화카페 2시간동안 읽은 내용으로 쓸 수 있는 컨텐츠는 2편뿐이어서 ㅠ.ㅠ 다른 책 리뷰를 먼저 쓰게 되었답니다 ! 책 이름은 ‘감정은 잘못이 없다’입니다.   :3   이번 책은 ‘감정은 잘못이 없다’라는 책입니다. 우리는 살면서 여러 감정을 경험하게 됩니다. … Read more