감정이라는나침반1편 : 감정은 잘못이 없다

자기파괴

안녕하세요 🙂 이번에는 감정이라는나침반을 주제로 글을 쓰게 되었어요 ^^ 역행자 책 독후감을 끝내고 다른책 리뷰로 돌아오고 싶었으나.. 아쉽게도 만화카페 2시간동안 읽은 내용으로 쓸 수 있는 컨텐츠는 2편뿐이어서 ㅠ.ㅠ 다른 책 리뷰를 먼저 쓰게 되었답니다 ! 책 이름은 ‘감정은 잘못이 없다’입니다.   :3   이번 책은 ‘감정은 잘못이 없다’라는 책입니다. 우리는 살면서 여러 감정을 경험하게 됩니다. … Read more

역행자독후감2편: 정체성에 대하여

자기파괴

안녕하세요 :3 역행자독후감1편에 이어, 역행자독후감2편으로 돌아왔습니다~~ 1편에서는 자의식에 대해서 다뤘다면 역행자독후감2편에서는 우리의 정체성에 대해서 써볼게요 !   :3   저는 이번 내용을 특히 재밌게 읽었습니다. 왜냐하면, 그동안 사실 이 블로그를 유지하는게 맞나.. 생각이 들었기 때문입니다..ㅎㅎ (유지비용이 저렴하지는 않아서요.) 이번 내용을 통해서 생각의 정리가 많이 되었기에 좋았습니다 ^^   역행자독후감2편: 삶의 주체와 부가적인 자아   안 … Read more

역행자독후감1편 : 자의식에 대하여

안녕하세요 :3  주말에 만화카페에 머리 식힐 겸 갔다가,, 읽고 싶은 만화가 없어서 역행자 책에 눈이 갔습니다..^^ 그래서 쓰게 된 역행자독후감1편~~입니다!   :3     역행자독후감1편은 제가 가지고 있는 자의식에 대해 다루겠습니다. 역행자 책을 읽으며 깨닫게 된 나의 자의식과, 자의식 자체의 개념, 그리고 책을 통해 알게 된 자의식 해체 방법 3단계! 정리해볼게요~!   역행자독후감1편: 자의식 해체의 … Read more

비만운동추천 1탄(테니스와 피티)

스트레스와장건강

안녕하세요 🙂 오늘은 비만운동추천입니다~! 비만동지 분들에게 추천하는 운동에 관한 글을 써보겠습니다. 오늘 언급하는 운동들은 다 제가 내돈내산을 해서 배운 운동들입니다 ^^   :3   이렇게 써보니까 참 여러가지 운동들을 해봤네요 ^^ 그래도 가장 중요한 것은 운동이 아닌 식단인 것 알고 계시죠~~? 여기서, 결론부터 말씀드리면 ! 비만 칭구들은 운동을 한시간 이내로 끝내는 것이 좋다고 해요! 이유는 … Read more

태양인체질식 (금양) – 피해야하는 음식 3가지

태양인체질식 글을 쓰기 위해 건강 카테고리를 만들다가.. 코딩알못은 전체 카테고리가 다 사라져버리는 난감한 상황이 오고.. 그렇게 한시간을 투자한 결과 태양인체질식 글을 쓸 수 있게 되었습니다. :3   태양인체질식을 시작한지 얼마 안 되어서, 셀프 공부하기 위해 쓰는 목적이 큽니다. 참고로, 여기서 태양인은 금양체질을 의미합니다. 이해를 돕기 위해 태양인으로 작성하였습니다. 참고 부탁드릴게요.   태양인체질식: 피해야 하는 음식 … Read more

인간본성의법칙

안녕하세요 🙂 오늘은 인간본성의법칙이라는 책을 통해 컨텐츠를 작성해보려고 합니다. 이 책은 본성을 인간답게 활용하는 방법을 설명해주는 책입니다.   :3   그러면 시작해볼까요?   인간본성의법칙: 비이성적인 존재   우리가 살면서, 같은 문제와 같은 실수를 반복하는 이유는 우리가 근본적으로 비이성적인 존재이기 때문이다.   1) 아무리 현명한 사람이라도, 감정은 생각에 영향을 미친다.   2) 우리의 비이성적인 성향 중 … Read more

창경궁야간개장 대온실 후기 관람시간 휴무일 요금 예약 예매

창경궁야간개장

안녕하세요 🙂 창경궁야간개장을 산책 겸 다녀온 뒤 반해버려서.. 블로그에도 꼭 공유하고 싶었답니다. :3   제 리마인드 겸으로도 쓰는 창경궁야간개장 정보글 가봅시다~~ 사진보는 재미도 있으실거에요 >ㅡ<   창경궁야간개장 : 관람시간   1) 휴무일 : 매주 월요일 *휴궁일이 공휴일(대체공휴일 포함)과 겹칠 경우에는 개방하며, 이 경우에는 개방한 공휴일 다음의 첫번째 비공휴일을 휴궁일로 함.       2) 관람시간 … Read more

부정적인감정다루기 : 한밤중의심리학수업 참고

스트레스와장건강

학생들도 교사들도 공통적으로 어려워하는 것은 무엇일까요?   오늘은 이것을 주제로 오랜만에 심리학 컨텐츠를 써볼까 합니다.       :3   도서관에서 한밤중의심리학수업이라는 책에 눈이 갔습니다. 어떤 내용인지 정리해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. 부정적인감정다루기: 시작   부정적인 감정은 어떻게 하면 누그러뜨릴 수 있을까? => 핵심: 자신의 감정과 연관된 사건의 강도가 항상 정비례하는 것은 아니다. 우리는 제 발로 … Read more

탑스텐호텔 뷔페 후기 오션뷰 근처 카페 추천 정동진여행

탑스텐호텔뷔페

안녕하세요 🙂 오늘은 모든게 만족스러웠던 정동진여행 정보글입니다! 호텔부터 레일바이크 갬성카페까지 완벽했던 정동진 여행 정보글 !!   :3     그 중에서도 정동진 여행의 꽃이었던 탑스텐호텔과 알로하카페에 대해 포스팅해볼게요~~~~~!!     탑스텐호텔: 셔틀버스   먼저 정동진 역 <=> 호텔 셔틀 버스도 있는 탑스텐호텔입니다. 2023 4월 기준 셔틀버스 운행 시간 사진을 첨부하니 참고하세요~!   탑스텐호텔: 오션뷰   … Read more

자존감수업을 통한 내면작업 3편 : 구체적인 롤모델 설정하기

스트레스와장건강

안녕하세요 :3 매일 자존감수업 시리즈를 업로드하고 싶었는데 직장인의 현실은 매주 업로드 하는 것도 벅차네요 ^^;; 자존감수업 책의 모든 내용을 다룰 수는 없을 것 같아서 끌리는 주제들만 다루겠습니다.   :3     그러면 오늘도 가봅시다. 오늘의 주제는 구체적인 롤모델의 설정하는 것입니다.   목표를 명확하게 하기 위한 3단계를 소개합니다.   ‘나’에 대한 불만 적기   1) 퇴근 … Read more